5 правил ухода за волосами зимой

Заботиться о состоянии своих локонов нужно всегда, но зимой уход за волосами должен становиться особенно тщательным и продуманным. Слишком крепко нашим прядкам достаётся от морозного воздуха, пышущих жаром отопительных приборов, тесных шапок, праздничных укладок и вечного зимнего авитаминоза, чтобы надеяться, будто со всем этим шквалом проблем они справятся самостоятельно. Без вашей деятельной помощи кудрям никак не обойтись.
Никакие морозы не помешают вам выглядеть на все 100!

1. Пересматриваем основные правила ухода

Холодная погода вносит свои коррективы в процедуры по уходу за волосами, будь то мытьё или расчёсывание. Они кажутся незначительными, но не верьте первому впечатлению: следование этим простым правилам позволит локонам не утратить привлекательного вида даже в разгар зимнего сезона.

Девушка в шапке, увлажнитель воздуха и расчески

Шапка, увлажнитель воздуха и расческа из натуральных материалов — лучшие друзья ваших локонов в зимний период

  1. Сократите частоту своих походов в ванную комнату. Это одно из основных условий успешного ухода за волосами осенью и зимой: прогретый обогревателями воздух и без вашей помощи быстро пересушит волосы, так что помогать ему, соскабливая с кожи остатки естественной защитной плёнки, явно не стоит.
  2. Не пользуйтесь для мытья головы горячей водой. Пусть она будет приятно-тёплой!
  3. Почаще переключайте фен в режим холодного воздуха, а лучше откладывайте его в сторону и сушите волосы полотенцем.
  4. Каждый раз перед купанием 5-7 минут расчёсывайте прядки в разных направлениях. Это не только улучшит кровоток, но и ускорит отшелушивание омертвевших клеток эпителия, что позволит коже без проблем дышать. Массаж головы для роста волос: очень полезная и эффективная процедура.
  5. Обязательно подберите себе тёплый головной убор! Аргументы «не люблю», «мне не идёт», «под шапкой помнётся причёска» не принимаются – перемёрзшие на морозе волосы и сузившиеся до предела кровеносные сосуды кожи головы наделают куда больших бед.
  6. Ещё о головном уборе. Не забывайте стирать его хотя бы пару раз за сезон: несвежая шапка становится раем для бактерий и вирусов, соседство с которыми локонам совсем ни к чему.
  7. Регулярно меняйте расположение пробора и причёску, чтобы тугие заколки не стягивали ваши волосы в одних и тех же местах, постепенно травмируя их.
  8. Увлажняйте воздух в помещении. Лучше всего для этой цели подойдёт специально купленный прибор, но и мокрые полотенца, развешанные на батареях, справятся неплохо.

2. Резервируем косметичку

Правильный уход за волосами в домашних условиях зимой начинается не с масок и ополаскиваний, а с проверки пузырьков и баночек, скопившихся на полочке в ванной. Далеко не все из них способны стать вашими верными спутниками в холодное время года.

Ампулы для волос

Кондиционеру и шампуню может потребоваться более весомое подкрепление

1. Приобретите мягкий шампунь, обеспечивающий бережное очищение. В идеале, в нём не будет отдушек, парабенов и силиконов, а количество ПАВов окажется сведено к минимуму.

2. Замените привычный кондиционер на увлажняющий; в ближайшие месяцы ваши кудри будут нещадно страдать от жажды.

3. Отыщите в аптеке восстанавливающие ампулы с активными веществами или густые питательные маски для волос с маслами и минералами.

4. А вот от средств для стайлинга, содержащих масла, лучше на время отказаться, с ними ваши локоны станут слишком быстро терять ухоженный вид, грязниться, тяжелеть и заставлять вас чаще заглядывать в ванную. А это, как мы помним, не самая лучшая идея.

5. Обзаведитесь спреем, сывороткой или влажными салфетками, снимающими статическое электричество. А ещё подумайте о покупке фена с функцией ионизации и расчёски из натуральных материалов – с той же целью.

Уход за сухими волосами зимой часто предусматривает использование лосьонов, активизирующих рост волос. Они содержат экстракты растений для питания фолликул, сосудорасширяющие компоненты для улучшения кровообращения, аминокислоты, кофеин и увлажняющие масла. Обладательницам жирных волос лучше выбирать средства без масел в составе.

3. Нормализуем питание

Спросите у любого трихолога совета по уходу за волосами – зимой, летом, весной или осенью – и первым, что вы от него услышите, будет фраза о правильном питании. Это альфа и омега сильной шевелюры: не будет здоровой пищи на вашей тарелке, не помогут ни шампуни, ни маски, ни походы по дорогим салонам.

Кувшинчик с оливковым маслом

Масло отлично питает волосы изнутри и ухаживает за ними снаружи

  1. Наводните меню продуктами, богатыми жирными кислотами: морской и речной рыбой, говядиной, яйцами. Последние, к слову, станут ещё и источником белка, который вам тоже необходим.
  2. Не бойтесь использовать растительные масла, особенно качественное оливковое или кунжутное. Только не для жарки! Заправляйте ими салаты и каши.
  3. Зимой в овощах и фруктах остаётся куда меньше витаминов, чем летом, но это не повод от них отказываться. Отдавайте предпочтение белокочанной капусте и брокколи, фасоли, зелени, пророщенному зерну.
  4. Ешьте орехи, щедро используйте в рецептах кунжут и вводите в меню льняное семя.
  5. Пейте больше жидкости: простую и минеральную воду, чай с травами, настои шиповника.

Многие девушки зимой начинают приём витаминов, и правильно делают. Главное, соблюсти два условия: подобрать нужный комплекс, поскольку далеко не любой из них предназначен для локонов, и не перестараться. Устроить себе отравление можно даже безобидной аскорбинкой, так что строго следуйте инструкции.

4. Пускаем в ход домашние рецепты

Пока здоровая пища будет снабжать прядки всем необходимым изнутри, не сидите сложа руки, обеспечьте им не менее усиленное питание и увлажнение снаружи с помощью целебных масок. А за ингредиентами далеко ходить не придётся, всё необходимое вы найдёте у себя на кухне.

Пилинг

Чтобы отмершие чешуйки кожи не мешали фолликулам дышать и не оседали россыпями перхоти на ваших плечах, 1 раз в неделю делайте пилинг волосистой части головы.

Женщина моет голову скрабом

Мелкие крупинки соли хорошо очистят кожу и без труда вымоются из волос

Возьмите 2-3 ст. д. соли мелкого помола, соды или кофейной гущи, смешайте с тем же количеством тёплой воды, ложкой любого жирного масла или яичным желтком, и домашний скраб готов. Останется только, стоя под душем, нанести его на кожу головы, слегка помассировать и смыть.

Домашние шампуни

1 раз в 2-3 недели не помешает заменять обычный шампунь домашним, смешанным из натуральных продуктов. Он хорошо справляется с загрязнениями и при этом обеспечивает приток полезных веществ к волосяным луковицам.

Одним из самых удачных рецептов для ухода за волосами зимой многочисленные отзывы пользовательниц называют шампунь из ржаного хлеба. Просто размочите краюшку в кипятке, нанесите получившуюся кашицу на волосы, помассируйте 2-3 минуты и смойте.

Маски

Шампунь проводит на волосах от силы 5 минут. Зато маски – настоящая тяжёлая артиллерия! Достаточно нанести их на влажные волосы, укутать голову пищевой плёнкой и утеплить махровым полотенцем, а через 20-30 минут всё тщательно смыть, и готово. Кожа увлажнена, а витамины и минералы стройными рядами пробираются к корням волос, чтобы укрепить и взбодрить их.

Маска для волос из бананов и меда

Мёд напитает волосы, банан смягчит, лимон взбодрит

Какие продукты помогут кудрям с честью выдержать предстоящее испытание?

  1. Жирные масла: кокосовое, касторовое, льняное, ши, репейное.
  2. Сок луковицы (осторожно, маска получается пахучей!) или лимона.
  3. Мякоть спелого авокадо или банана.
  4. Кашица из тёртого картофеля или моркови.
  5. Яичный желток.
  6. Мёд (советуем попробовать различные маски для волос с медом!)

Смело комбинируйте эти ингредиенты между собой, обогащайте маски эфирными маслами и слегка прогревайте их на пару, чтобы повысить эффект, и вы точно не будете разочарованы результатом.

5. Отправляемся в салон красоты

Как ни мудры народные рецепты красоты, а тягаться с достижениями современных косметологов им не под силу. Иногда помочь прядкам без потерь добраться до весны может только профессионал.

Женщине наносят косметическое средство на волосы; уход за волосами зимой

Профессионал поймёт потребности ваших волос и поможет их удовлетворить

Какие процедуры стоит включить в свой уход за волосами в салоне зимой?

  1. Ламинирование, во время которого каждый из волосков получит личную невидимую «шубку»-плёнку, защищающую его от вредоносных факторов окружающей среды. Также можно попробовать кератиновое выпрямление или ботокс для волос.
  2. Экранирование, которое помимо защиты обеспечит кудрям питание и увлажнение.
  3. Дарсонвализация, укрепляющая ослабленные локоны с помощью высокочастотного тока.
  4. Коллагеновое обёртывание, восполняющее нехватку коллагена в волосах.
  5. Стрижка – как обычная, так и горячими ножницами. Бытует мнение, что зимой локоны лучше не укорачивать, чтобы не замедлить их рост, но это не более чем миф. Наоборот, своевременное избавление от секущихся кончиков пойдёт им только на пользу.

А вот от окрашивания в радикальные цвета и впрямь лучше отказаться. Пусть вашими ближайшими помощниками на это время станут щадящие безаммиачные красители и оттеночные шампуни.

Видео: Правила ухода за волосами зимой

О главных правилах грамотного ухода за волосами зимой поведает очаровательная Beauty Ksu

Видео: Зимний уход за волосами

И ещё несколько ценных советов от Nataly Gorbatova:

Поскольку зимой природа наступает на ваши локоны по всем фронтам, ответные меры тоже должны быть всеобъемлющими. Обойтись 2-3 косметическими масками, увы, не удастся, потребуется глобальный подход. Только разумное сочетание домашних и готовых средств, правильное питание и соблюдение правил ухода за волосами сберегут их и от зимней стужи, и от сухого воздуха.